皆さんお久しぶりです。山本です。 僕がジュンレオに来て一年半が立ちました。 土曜日は途中から入ったり、長期の休講期間があったりとで長いような短いような、 いまいち実感が無い部分もあります。 そしてこの四月からジュンレオで社員としてやらせていただく事になりました。...

皆さんこんにちは山本です。 だいぶ暖かくなってきましたが、皆さんいかがお少しでしょうか。 今日は神奈川県の公立高校の受験日ですね。手ごたえはどうだったでしょうか？ 少し調べてみたら僕の頃とは変わっていて、明日に面接があるようです。...

皆さんこんにちは山本です。 少しづつ痩せてきました。見た目で少しわかるくらいお腹周りも減ってきたので、 そうなるとモチベーションが上がってきますね。 これはかぼちゃスープです。大豆とかぼちゃとささみが主なPFCですね。 他の減量食にくらべて大豆の食感がいいかんじです。...

皆さんこんにちは山本です。 去年の夏ごろに約10キロのダイエットに成功したのですが、最近すっかり 元通りになってしまいました。 ということでダイエットver.2を始めたいと思います。 方法は前回と同様の某youtuberの沼ダイエットです。...