​スポハビ説明書

こんにちは！！ 昨日は寒かったのに今日はかなり暖かいですね(--;) 寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期ですが、 皆さん水分補給を忘れずにし、 体調管理に気をつけましょう！！ さて話は変わりますが、 最近アカデミージュニアで、 結果を残す選手が増えてきました！！...

こんにちは！！ 今日はあいにくの雨模様ですね・・・ 最近はかなり暖かいことが多いですが、 雨だと少し冷えますね・・・ でも今日もジュンレオでレッスンしている方は、 皆さん暑そうにしてました！！ 皆さんも予定がなければぜひレッスンに来て 温かくなってください！！...

こんにちは！！ 今日は雨ですね・・・ 最近は雨も多くなってて 自転車通勤の僕はカッパが活躍しております(￣▽￣;) いい天気になって欲しいです！！ 話は変わりますが、 先週アカデミーのジュニアを連れて、 合宿をしてきました！！...

こんにちは！！ 毎日毎日花粉にやられてます(´;ω;｀) 目はかゆいし鼻は止まらないし・・・ この間はじめて自分の意志で病院へ行って花粉の薬をもらいました(;'∀') そこからは少しだけ楽になりましたが、 定期的にきつくなります・・・ 暖かくなってきたことはうれしいですが、...

こんにちは！！ 今日は昨日とは変わってすごくいい天気ですね！！ お昼時は比較的暖かいです！！ ぽかぽかして眠くもなってきます（笑） 話は変わりますが、 先日作り置きをしました！！ っていっても普通の作り置きはしょっちょうしてるんですが（笑）...

こんにちは！！ 先週辺りからかなり冷え込んできましたね:( ;´꒳`;): アカデミーでのレッスンもついに、 最大防寒装備までたどり着いてしまいました（笑） それ着ていても寒いので、 早く暖かくなって欲しいものです(｡>人<) 話は変わりますが、 皆さん！...

あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします！ 寒い日が続きますが、 頑張って乗り越えていきましょう！！ この期間よくブログにあがるのは年末年始の出来事だと思いますが、 アカデミーコーチは年末年始は大会や合宿の為、 あまり年末年始感は味わいません（笑）...

こんにちは！！ かなり冷え込む時期になってきましたね・・・ 僕もとうとう朝の自転車では手袋を解禁しました！！ 手袋があればやっぱり全然あたたかいです(笑) でもこれからもっと冷えることを考えると・・・ 考えないでおきます・・・(笑) さて話は変わりますが、...

こんにちは！！ 昼間はポカポカですが、 朝と夜は寒いですね:( ;´꒳`;): 寒暖差が激しいので上着等で、 体温調節をして、 風邪をひかないようにしましょう！ 話は変わりますが、 タイトル通りです・・・ 失敗をしてしまいました(><) 何に失敗したかというとこちらです...

こんにちは！！ 今日はかなり暖かいですね(⌒∇⌒) ポカポカしてかなり眠たくなってきます(´Д⊂ヽ まだレッスンがあるので眠気に負けないように頑張ります(笑) 話は変わりますが、 先月は目標を掲げてました！！ 内容は一か月の食費１万円でした！！ 結果は・・・...