暑い！暑すぎる！みな様どうしてますか？Y.NAGAI

こんにちは。フロントの永井です♪

皆さま、毎日毎日暑すぎる日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

エアコンの中で毎日過ごしていると、体が冷えてしまっていて外でテニスをすると体がついていけず

物凄く辛いです(´；ω；`)ｳｩｩ

外で働いている方、本当に凄いと思います。

仕事がお休みのは、ほぼテニスをしている私ですが・・・（上手い下手は別として・・・）

コートに、車で行く移動時間ではエアコンをつけないで行ったり、近場の時は自宅のエアコンを消して過ごしたりと、、、努力はしているのですが、ゲームの初戦は辛くて足がついていかない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

でも寝るときは、エアコンつけてません！

私の部屋は、角部屋で窓を全部開けて扇風機で寝てます。朝まで爆睡します。（いいのか？）

さて、辛くてもテニスは辞められず、4時間やってしまったり・・・（笑）

そこで、食べてしまうのがアイスです(o^―^o)ﾆｺ　　ビールと言いたいけど・・

毎日食べてます。仕事の後はクリーム系チョコレートアイスを食べ、テニスの途中ではシャーベット系のアイスを食べてます。

お風呂上りは、毎晩ビールを飲んでいたのですが、次の日余計疲れてる気がしてから辞めました。

でも、炭酸が飲みたいので、ノンアルコールビールを飲んだ後に炭酸水を飲んだり・・

そう。冷たいものばかり飲んだり食べたり・・・ダメですね～

お腹も冷え冷えですが、やめられません。（笑）

試合の後は、ペアさんの分もノンアルコールビールをキンキンに冷やして持っていく始末。（笑）

ちゃんと、OS1も持っていきますよ！

この暑い夏、みな様はどう対処していますか？

写真は、先日テニスの時に仲間と食べたアイスです。