スイーツ by H.YAMAMOTO
皆さんこんにちは山本です。
だいぶ暖かくなってきましたが、皆さんいかがお少しでしょうか。
今日は神奈川県の公立高校の受験日ですね。手ごたえはどうだったでしょうか?
少し調べてみたら僕の頃とは変わっていて、明日に面接があるようです。
筆記試験からの解放感にとらわれず、明日も頑張ってください。
閑話休題
とうとう減量食にもスイーツメニューが出来ました。

これはサツマイモがメインのver.2でリンゴ―ジュースとレーズン、バナナが入っています。
ver.1はバナナの代わりにリンゴの果実で作ったんですが、ちょっと酸味が強い気がしたので
バナナに変えました。
確かにバナナの甘さもいいんですが、それよりサツマイモの種類が重要な気がします。要研究です。

そしてこれがプロテインがベースのプリンです。
プロテインジュースをゼラチンで固めてます。真ん中の二つだけ卵でやりました。
さっきのサツマイモスイーツは全てが炭水化物なので、このプロテインプリンとセットでちょうど
良い計算です。
まだプリンは冷やしているところで味見が出来ていないので、帰ってからのお楽しみですね。
今1600キロカロリーを4回に分けて食べているので、その最後をこのセットに変えようと思います。
メニューもかなり充実してきてダイエットが楽しくなってきました。
実はまだ研究中のメニューが二つあるのでまた次回ご紹介したいと思います!!