スイーツ by H.YAMAMOTO

皆さんこんにちは山本です。

だいぶ暖かくなってきましたが、皆さんいかがお少しでしょうか。

今日は神奈川県の公立高校の受験日ですね。手ごたえはどうだったでしょうか？

少し調べてみたら僕の頃とは変わっていて、明日に面接があるようです。

筆記試験からの解放感にとらわれず、明日も頑張ってください。

閑話休題

とうとう減量食にもスイーツメニューが出来ました。

これはサツマイモがメインのver.2でリンゴ―ジュースとレーズン、バナナが入っています。

ver.1はバナナの代わりにリンゴの果実で作ったんですが、ちょっと酸味が強い気がしたので

バナナに変えました。

確かにバナナの甘さもいいんですが、それよりサツマイモの種類が重要な気がします。要研究です。

そしてこれがプロテインがベースのプリンです。

プロテインジュースをゼラチンで固めてます。真ん中の二つだけ卵でやりました。

さっきのサツマイモスイーツは全てが炭水化物なので、このプロテインプリンとセットでちょうど

良い計算です。

まだプリンは冷やしているところで味見が出来ていないので、帰ってからのお楽しみですね。

今1600キロカロリーを4回に分けて食べているので、その最後をこのセットに変えようと思います。

メニューもかなり充実してきてダイエットが楽しくなってきました。

実はまだ研究中のメニューが二つあるのでまた次回ご紹介したいと思います！！