マイボトル用に!!by N.KIDO
皆様こんにちは!! 今朝は朝からジメジメとしていて、
気分が晴れないですね (T_T)
最近やっと早起きにも慣れ、お弁当作りもかなり
適当になりつつ、毎日平穏に過ごしています (^▽^)
先日ですが、夜中突然足が攣ってしまい、
痛い思いをしました ( ;∀;)
原因は恐らく水分不足のせいだと思います。(自覚あり(*_*;)
仕事中もつい水分を摂ることを忘れてしまい、
マイボトルの中身が
全然減ってない日も多いんです ...( ;∀;)
喉が渇いてから飲むのはすでに遅いらしいです...
マイボトル用にお気に入りのお茶を数種類購入しました!!
熱中症などに気をつけながら、こまめに水分補給をします !(^^)!

皆様も水分補給をこまめにして、熱中症にお気をつけくださいね!!