マイボトル用に!!by N.KIDO

皆様こんにちは!! 今朝は朝からジメジメとしていて、


気分が晴れないですね (T_T)


最近やっと早起きにも慣れ、お弁当作りもかなり


適当になりつつ、毎日平穏に過ごしています (^▽^)



先日ですが、夜中突然足が攣ってしまい、


痛い思いをしました ( ;∀;)


原因は恐らく水分不足のせいだと思います。(自覚あり(*_*;)


仕事中もつい水分を摂ることを忘れてしまい、


マイボトルの中身が


全然減ってない日も多いんです ...( ;∀;)


喉が渇いてから飲むのはすでに遅いらしいです...



マイボトル用にお気に入りのお茶を数種類購入しました!!


熱中症などに気をつけながら、こまめに水分補給をします !(^^)!








皆様も水分補給をこまめにして、熱中症にお気をつけくださいね!!












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