リターンで気を付けていること by K.ASAI
私はサーブは得意です!
しかしリターンは大の苦手です!
でも、試合の時にサーブゲームが取れてもリターンゲームが取れなければ勝てないのです!
そこで、自分がどうなっているかを分析しました。
〇打つ時に力んでいる
〇フレームに引っ掛けることが多い
〇遠いボールに触れない
これらの事から、まず自分のリターン位置に着目。
普段のリターンの位置がベースラインよりも少し後ろになっていた。
サービスボックスに入るボールがベースラインの後ろまで飛んでくるのは
・スピードがある時
・サービスライン付近(深いところ)に入った時
よって、リターン時にはベースラインの中に入るようにする。
スイングに関しては腕で振ろうとしていることが力みやフレームショットの原因と考え、
まずテイクバックをいつもの半分(体の横までではなく右腕の前まで)程度にする。
スピンを掛けようとして下から振り上げずに、ボールの高さにラケットをセットして
地面と平行に振る。
これらの事を実践の中で取り組んだ結果、
今はリターンが前より良くなった気がします🌟
まだまだリターンでのミスは出ますが、そこはこれからの練習次第ですね😆
まとめると、私がリターンで気を付けていることは
〇リターンの時にコート内に入る
〇テイクバックを小さくして地面と平行に振る
ということを意識しています!
私と似たような状態になっている方は、ぜひ試してみてください!