今がチャンス！ by M.YOSHIZAWA

こんにちは。

５月に入りジュンレオでは現在

小物キャンペーンを開催中です！

小物と言えば！？

まずは必需品はグリップテープでしょう～！

結構グリップが汚れたままの方を見受けられます。

皆さんにまず知っていただきたいのは

テニスの用具関係の重要さ！

テニスをしている方で良く聞く怪我の箇所…

それは腕です！！！

その腕（肩・肘・手首）の怪我に繋がる原因を知りましょう！

理由は大きく分けて４つ

１つ目　打ち方に負担が掛かっている

２つ目　ラケットが合わない（軽すぎor重すぎ）（硬すぎor柔らかすぎ）

３つ目　ガットが合わない（素材・ガットの硬さ等）

４つ目　グリップが役割を果たしていない

以外にグリップの役割を軽視してはいませんか？

グリップを巻く理由は「滑り止め」が一番の理由です。

その滑り止め効果が無くなるとどうなるのか？

滑らせない為に必要以上に力を込めて打ってしまう

それが原因で腕への負荷が大きくなり怪我に繋がる

これ！以外に多いです！

私達スタッフは～…どのくらいでしょうか？

私はレッスンが少し減り使用頻度が落ちたので

２週間前後くらいで巻替えはしていますが

早いコーチで１週間以内のスタッフもいます。

それくらいグリップは大事な物なんです！

皆さんも～週一回の方であれば２ヶ月～３ヶ月スパンが良いかと思ってます。

勿論、気にされる方は私達と同じくらいで替えてる方もいらっしゃるので

是非！そういった部分にも興味を持っていただき

怪我無く、長くテニスを楽しんでいただければと思います！

もし、分からない事があれば気軽にコーチに相談して下さい♪