暑い日にはこれに限る！ by M.YOSHIZAWA

こんにちは。

夏は暑い！！！（あたりまえか…）

有難いことに、夏バテには基本ならないみたいです！

食が細くなることも基本ありません！（少しは食欲減退して欲しいものです…）

そんな夏バテ予防に大事なのがコレ！！！

辛い物を食べる！！！

辛い物を食べると

皮膚の表面の体温が上がって、暑くなる！

暑くなって汗が出ると体熱が逃げて皮膚の表面の体温が下がり

爽やかに感じるというメカニズムらしいです！！！

辛み成分（カプサイシン）は消火器の血流を良くしてくれるそうです！

私は、辛い物を食べても汗が全然出ませんが…

是非！辛い物効果でこの夏を乗り切ってみて下さい。