暑い時期の散歩のお供 by K.ARIGA
暑い日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか?
真夏のように暑かったり、すこし涼しい日もあったりと
体調管理がむずかしくて困ってしまいますね。
わたしは体調を維持するため、体力が衰えないようにと
毎日すこしづつでも歩くようにしています。
熱中症対策でかならず水筒を持っていくのですが、
もうひとつかならず持っていくものがあります。
それは「甘いもの」です!
だいたいはキャンディーなのですが、この時期は要注意なのです。
暑さと湿度で、でろでろに溶けてしまうからです。
なので、最近のお供はこれになりました↓

キャンディーほど溶けなくて、糖と塩分が摂れておすすめです!
みなさんも体調にはお気をつけて!楽しいテニスライフをお過ごしください!