脱!エブリチート by M.YOSHIZAWA

2019/04/10

 

こんにちは。

 

先日、年一回あるデブ申告日「健康診断」を受けてきた吉澤です。

 

昨年は、27歳にしてメタボ…

 

病院の先生より「あれ?テニスコーチだよね?」と痛い一言を貰ったのにも関わらず、

 

今年もやってしまった…

 

最近、ダイエットに成功したお客様より

 

体験談を聞き、その中で出てきたのがやはり食事が大事との事…

 

ただ、今はチートデイといいたまにの息抜きで甘いものなども許されるのだと…

 

そんな中、私は日々チートデイ

 

毎日、毎日、ちょこっとお菓子

 

カフェオレをがぶ飲みと…

 

 

 

その結果がまたメタボ判定…

 

快速急行肥満行きに乗って

 

おデブまっしぐらな現在…

 

来年こそは!来年こそは!

 

毎年同じ言葉を繰り返してますが

 

本当に本当に今年こそは!

 

頑張ります!

 

まずは、日々のカフェオレ習慣から

 

日々のブラックコーヒー習慣に変えようと思います!

 

 

 

是非、少し変化が起きたら言って頂ければと思います!

 

 

 

 

 

 

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