本格始動… by M.YOSHIZAWA

2020/01/15

 

こんにちは。

 

年末年始から何かしらの会が重なり

 

年明けそうそうお客様に

 

「コーチ…また太ったでしょ!?」と

 

突っ込まれまくっている吉澤です。

 

そこは正直にはい!3キロ増えました!

 

昨年までは一応フルマラソンランナーとして

 

少しは走ってはいたのですが今年は…ダメダメですね…

 

ただ、今年は式が控えているので

 

少しは痩せないと…

 

う~ん…目標は10キロ!!!

 

まずはそこまで頑張ります!

 

そういう事で

 

先日より

 

 

糖質抜きダイエット!

 

米も一応1食に減らし

 

あとは基本ヘルシーメニューで

 

とりあえず様子を見ようかなと

 

夜のこってりラーメン・夜のマックのポテト…

 

ちょ~~~~美味いんですよ!!!!

 

これこそ「やめられない!とまらない!」といった感じですが

 

腹を括って頑張ります!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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