本格始動… by M.YOSHIZAWA


こんにちは。

年末年始から何かしらの会が重なり

年明けそうそうお客様に

「コーチ…また太ったでしょ!?」と

突っ込まれまくっている吉澤です。

そこは正直にはい!3キロ増えました!

昨年までは一応フルマラソンランナーとして

少しは走ってはいたのですが今年は…ダメダメですね…

ただ、今年は式が控えているので

少しは痩せないと…

う~ん…目標は10キロ!!!

まずはそこまで頑張ります!

そういう事で

先日より

糖質抜きダイエット!

米も一応1食に減らし

あとは基本ヘルシーメニューで

とりあえず様子を見ようかなと

夜のこってりラーメン・夜のマックのポテト…

ちょ~~~~美味いんですよ!!!!

これこそ「やめられない!とまらない!」といった感じですが

腹を括って頑張ります!!!!


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