マイボトル用に！！by N.KIDO

皆様こんにちは！！　今朝は朝からジメジメとしていて、

気分が晴れないですね (T_T)

最近やっと早起きにも慣れ、お弁当作りもかなり

適当になりつつ、毎日平穏に過ごしています (^▽^)

先日ですが、夜中突然足が攣ってしまい、

痛い思いをしました ( ;∀;)

原因は恐らく水分不足のせいだと思います。（自覚あり(*_*;）

仕事中もつい水分を摂ることを忘れてしまい、

マイボトルの中身が

全然減ってない日も多いんです ．．．( ;∀;)

喉が渇いてから飲むのはすでに遅いらしいです．．．

マイボトル用にお気に入りのお茶を数種類購入しました！！

熱中症などに気をつけながら、こまめに水分補給をします !(^^)!

皆様も水分補給をこまめにして、熱中症にお気をつけくださいね！！