リターンで気を付けていること by K.ASAI

私はサーブは得意です！

しかしリターンは大の苦手です！

でも、試合の時にサーブゲームが取れてもリターンゲームが取れなければ勝てないのです！

そこで、自分がどうなっているかを分析しました。

〇打つ時に力んでいる

〇フレームに引っ掛けることが多い

〇遠いボールに触れない

これらの事から、まず自分のリターン位置に着目。

普段のリターンの位置がベースラインよりも少し後ろになっていた。

サービスボックスに入るボールがベースラインの後ろまで飛んでくるのは

・スピードがある時

・サービスライン付近（深いところ）に入った時

よって、リターン時にはベースラインの中に入るようにする。

スイングに関しては腕で振ろうとしていることが力みやフレームショットの原因と考え、

まずテイクバックをいつもの半分（体の横までではなく右腕の前まで）程度にする。

スピンを掛けようとして下から振り上げずに、ボールの高さにラケットをセットして

地面と平行に振る。

これらの事を実践の中で取り組んだ結果、

今はリターンが前より良くなった気がします🌟

まだまだリターンでのミスは出ますが、そこはこれからの練習次第ですね😆

まとめると、私がリターンで気を付けていることは

〇リターンの時にコート内に入る

〇テイクバックを小さくして地面と平行に振る

ということを意識しています！

私と似たような状態になっている方は、ぜひ試してみてください！