バックハンドで大事にしていること by K.ASAI

天気は良いのに空気が冷たいですね 💦

日向はとても気持ちよかったですが、日陰に入ると温度がグッと下がった感覚になり

寒く感じます。

縁側で横になってお昼寝したい感じですね 😆

今月はストローク特集ということで、

先日の笠原コーチのブログからバックハンドに突入しました！

昔はバックハンドの方が得意だったのですが、

最近は迷走しており、バックハンドの感覚が旅に出たっきり帰ってきません 😭

たまにひょこっと帰ってくることもあるんですが、またすぐいなくなるんですよね💦

ただ、そんな中でも大事にしているのが、

「右足を軸として立てる」

「軸足に体重を乗せる」

「右足を前に出す」

ということを意識しています。

特に今は、必ず踏み込み足を出すことを意識しています。

踏み込み足が出ることで、体重移動と腰の回転がスムーズになりますし、

私は右利きなので、右足（踏み込み足）が軸になりますので、

打ち終わりの形も綺麗に保てるんです😚

あと、スイングに関しては

「左腕で振る」

ようにしてます！

バックハンドが苦手という方も多いと思いますが、

参考になればと思います 😆

詳しく聞きたいという方は声を掛けてくださればお応えしますので👍